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アメリカ留学.net Home  > American Life > 風邪をひいたら > うがいをする



うがいをする

2012/4/10 Posted by Hideyuki

 熱は咳はないけれど、ものすごくのどが腫れている。いわゆるのど風邪の場合、日本では耳鼻科などで抗生物質が処方される事もありますが、アメリカでは2日間ほど様子をみて具合が悪くなりそうでなければ、うがいなどの方法で対処するようです。

 のどが痛いときは、日本であればのどぬーるやアズレンなどのスプレーが手に入りますが、アメリカでは口内処方用のスプレーは、フェノール入りの飲み込めないタイプの商品しか見つかりませんでした。


 ドクターに、2種類のうがい方法について教えてもらいましたの参考にどうぞ。


塩水でうがいをする

 ぬるま湯に食塩を溶かして、それを1日4回行うと良いそうです。ライフハッカーの記事でも、塩水うがいが科学的にも効果があると書かれています。


Crestのマウスウォッシュでうがいをする

 Crestはデンタルケア商品のブランドです。診察医によると マウスウォッシュをうがい薬として使えばいいという事でした。他のブランドの商品でも、中身が同じであれば構わないと言うことでした。

 マウスウォッシュはかなり刺激が強いものもあるので、個人的には塩水うがいの方が、のどに優しいと思います。


Chlorasepticスプレーを使う

 ドラッグストアでは、Chlorasepticブランドののどスプレーを購入する事ができます。フェノールを含むため、患部にスプレーしたあとは、口から吐き出す必要があります。飲み込まないで下さい。

 個人的には、わざわざこれを買うよりは、塩水うがいや、マウスウォッシュの方が、安上がりで効果的な気がします。



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